妈妈在给过敏宝宝添加辅食时受两种情况折磨，一是加什么辅食都过敏都有症状，二是怕有症状什么都不敢加。
首先要说的是大多数宝宝在吃母乳/奶粉和辅食时都没有出现IGE介导的速发过敏，就是两小时内没有出现荨麻疹大风团，水肿，呕吐，腹泻，休克等过敏反应。一般是拉血丝，黏液便，胀气，腹泻，这种在母乳时就可能出现的症状，一去检查大夫说是牛奶蛋白过敏，其实更准确的说法是食物蛋白诱导的儿童过敏性直肠结肠炎，是1种或多种食物蛋白引起的非IGE介导的免疫反应，因为婴儿最早容易接触牛奶蛋白，才有很多医生说是牛奶蛋白过敏，大豆鸡蛋也可能诱发。这种宝宝如果在加辅食的时候肠道还是处于一个炎症的状态，加辅食就很困难，我们添加辅食就要首选青菜，猪肉等低风险食物，哎是不是有点熟悉，这不是母乳深度忌口的配方嘛。
但是不同的是，宝宝在1岁前的主食还是奶，辅食只是建立饮食习惯的辅助，奶一定要喝够800-1000。很多妈妈着急宝宝的辅食加的种类不够多，我当时看崔玉涛的话觉得还是有些道理的：饮食结构中主要营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素，加辅食的时候，按照这个结构每种都覆盖到就够了。维生素、纤维素主要来自于青菜，可以加两到三种；蛋白质脂肪类主要是肉，加一两种；碳水化合物可以加米或面，相对来说面食过敏的可能性比米更大一些。对于过敏的宝宝，不要考虑食物种类是否丰富，而更该关注怎么能让食物的量保证孩子的正常生长。
当然这是维持生长的最低需求哈，先让孩子可以每个饮食结构都安全的吃上一两种，一到两个月后，宝宝的肠道得以修复，随着发育的逐渐完善，就是能加上更多的食物，食物蛋白诱导的儿童过敏性直肠结肠炎一般到一岁就消退了。如果说连青菜都加不上，本来不拉血了吃了青菜泥还拉血的话那就要到医院去查一下是不是其他的肠道疾病了。
也有妈妈说错过辅食窗口期，长大以后会不会过敏啊，那妈妈们自己想一下，以我们小时候的条件也不可能什么都吃到了，很多食物都是长大了才接触到对吧，有过敏吗？当然宝宝在小月龄时就出现了肠道皮肤等症状，就是过敏体质的孩子，在任何时候都比正常孩子容易过敏。
上面说的是别心急，慢慢来，给孩子的肠道，免疫系统一些时间，不要反复刺激，在稳定的状态下添加辅食会更顺利。
又写不下了~那就下篇笔记再写不能有一点症状就不加辅食，尤其是湿疹宝宝~
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